Zdrowie, czyli koktajl z mango... w pomarańczowym kolorze

Zdrowie... szlachetne. Kiedy szwankuje i kiedy cierpimy, dopiero  wtedy doceniamy, co możemy stracić. W większości wypadków nie mamy na to wpływu, ale... bywa, że lekkomyślnie  sami jesteśmy sprawcami utraty naszego zdrowia.
Ostatnio miałam złą passę. Przeziębiłam się. Sądziłam jednak, że za kilka dni wszystko będzie OK. Jakże się myliłam. Przeszłam 3 fazy choroby. Myślałam, że będzie trwać wiecznie. Skończyło się w szpitalu. Na SOR-orze przeleżałam prawie 10 godzin. I tam też właśnie zobaczyłam ból i cierpienie ludzi. 
Kochani, szanujmy nasze zdrowie :)
Teraz wracam do sił i do Was.
Dzisiaj mam dla Was coś zdrowego, pysznego, energetyzującego. Po prostu zebrałam owocowe składniki jakie miałam w domu i... zmiksowałam z nich pyszny koktajl.

Dzisiaj mój wybór padł akurat na pomarańczowy kolor owoców jakie miałam pod ręką.

 

 

 

 

Składniki:

1 owoc mango

3 mandarynki

200 ml mleczka kokosowego

1 limonka

 

 

 

 

 

 

Wykonanie:

Mango pokroiłam w kostkę.

Mandarynki podzieliłam na cząstki i odfiletowałam z białych osłonek.  Wrzuciłam do blendera, dodałam mleczko kokosowe, sok z połowy limonki  i zmiksowałam.

 

 

 

Takie koktajle gaszą pragnienie, dodają energii i są niezastąpione kiedy mamy ochotę na coś ... bliżej nieokreślonego. Zróbcie taki koktajl i niech doda Wam zdrowia i energii. Życzę SMACZNEGO! Krys

Dziękuję za odwiedziny na moim blogu. Będzie mi miło, jeśli zostawisz komentarz...