DESERY

Desery wzbogacają nasz posiłek. W celu osiągnięcia lepszych efektów odżywczych powinniśmy wybrać desery, których podstawą są owoce lub nabiał. Desery mogą być częścią zdrowej diety, jeżeli tylko zadowolimy się małymi porcjami i będziemy delektować się każdym kąskiem a ilość cukru w deserze  zmniejszymy o np. jedną trzecią, która i tak nie będzie miała wpływu na jego smak
___________________________________________________________________








   





 Pascha czekoladowo-orzechowa





  

5 komentarzy:

Subskrybuj: Posty (Atom)