niedziela, 7 czerwca 2015

Zielony koktajl z jarmużem, avokado....

Zamiast śniadania lub drugiego śniadania, dobrze jest wypić smaczny koktajl, smootchie lub sok. Oczywiście wszytko zrobione w domu. Nie ma to jak świeżo wyciśnięty sok, lub przed chwilą zmiksowane owoce z dodatkiem... No właśnie dodajemy to co lubimy.
Ja zrobiłam ... zielony koktajl, bo mi się ten kolor podoba. Zrobiłam ze składników jakie miałam w domu. A wszystkie składniki,  jakie wrzuciłam do blendera,  to ...samo zdrowie J
 


 

  
 
 Składniki:
garść jarmużu
1 owoc avokado
1 owoc granatu
1 banan
sok z limonki
200 ml mleczka kokosowego,  
ewentualnie mleko zwykłe
 
 
 
 
 
 
Wykonanie:
Avokado i banana po obraniu ze skórki i wyjęciu pestki przełożyłam do blendera. Dodałam jarmuż, wlałam mleczko, sok z limonki i ... gotowe.


Rozlałam do pucharków. Na wierzchu rozsypałam ziarenka granatu
 
 
 
Pijmy koktajle na zdrowie! SMACZNEGO! Krys

Dziękuję za odwiedziny na moim blogu. Będzie mi miło, jeśli zostawisz komentarz...

 

17 komentarzy:

  1. kradnę przepis, uwielbiam takie soki! ostatnio też robię często z jarmuża, pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  2. Cudny koktajl Krysiu i ta wspaniała zieleń :-)

    OdpowiedzUsuń
  3. Zdrowy i smaczny :) Super :))

    OdpowiedzUsuń
  4. Nie ma to jak taki zdrowy, chłodny koktajl w upalny dzień. Co zdecydowanie coś dla mnie, bo doceniam szeroki wachlarz witamin, jaki dostarcza awokado, ale samego jeść nie lubię, za to w takich miksach jak najbardziej! :) Jarmuż do koktajlu też się sprawdza ekstra. A dekoracja na górze dodaje całości elegancji i zachęca do wypicia :) Pozdrawiam ciepło :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Na upały takie koktajle są jak znalazł

    OdpowiedzUsuń
  6. takie domowe koktajle uwielbiam! :) samo zdrowie! :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Pyszny i zdrowy, najlepsze sniadanie na obecne upaly! Uwielbiam takie koktajle, bo to samo zdrowie, ladna figura i dobre samopoczucie ! Dobrze Krysiu, ze podajesz takie przepisy na takie zdrowe koktajle:)

    Pozdrawiam Cie serdecznie:)

    OdpowiedzUsuń
  8. Wspaniały koktajl. Popieram takie zastąpienie śniadania na dzień dobry, albo na podwieczorek :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Ciekawe połączenie, jak widać, warto rozejrzeć się po kuchni i wykorzystać to, co się ma :-)

    OdpowiedzUsuń
  10. To coś dla mnie Krysiu, bardzo lubię...pozdrawiam serdecznie, miłego tygodnia...

    OdpowiedzUsuń
  11. Kocham takie koktajle i piję niemal codziennie :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Cudowna dawka zielonej, pozytywnej energii :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Faktycznie, taka zieleń to najlepsze, co jest :) Ja też lubię ten kolor a ostatnio polubiłam i jarmuż :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Chętnie bym spróbowała takiego koktajlu :) Jesteś ciekawa tego połączenia smaków :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Koktajle uwilelbiam i ten też na pewno wypróbuję. Buziaki Krysiu!

    OdpowiedzUsuń