DESERY

Desery wzbogacają nasz posiłek. W celu osiągnięcia lepszych efektów odżywczych powinniśmy wybrać desery, których podstawą są owoce lub nabiał. Desery mogą być częścią zdrowej diety, jeżeli tylko zadowolimy się małymi porcjami i będziemy delektować się każdym kąskiem a ilość cukru w deserze  zmniejszymy o np. jedną trzecią, która i tak nie będzie miała wpływu na jego smak
___________________________________________________________________




   







  

5 komentarzy:

  1. Kobieto jesteś obłędna !!!

    OdpowiedzUsuń
  2. Deserowy zawrót głowy. Dobre i smaczne propozycje:)

    OdpowiedzUsuń
  3. O jakie fajne zestawienie! Biorę tiramisu ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ten lemon curd muszę w końcu zrobić :) Pysznie :))

    OdpowiedzUsuń
  5. ale fajne propozycje deserków :)

    OdpowiedzUsuń