czwartek, 15 października 2015

Zdrowie, czyli koktajl z mango... w pomarańczowym kolorze

Zdrowie... szlachetne. Kiedy szwankuje i kiedy cierpimy, dopiero  wtedy doceniamy, co możemy stracić. W większości wypadków nie mamy na to wpływu, ale... bywa, że lekkomyślnie  sami jesteśmy sprawcami utraty naszego zdrowia.
Ostatnio miałam złą passę. Przeziębiłam się. Sądziłam jednak, że za kilka dni wszystko będzie OK. Jakże się myliłam. Przeszłam 3 fazy choroby. Myślałam, że będzie trwać wiecznie. Skończyło się w szpitalu. Na SOR-orze przeleżałam prawie 10 godzin. I tam też właśnie zobaczyłam ból i cierpienie ludzi. 
Kochani, szanujmy nasze zdrowie :)
Teraz wracam do sił i do Was.
Dzisiaj mam dla Was coś zdrowego, pysznego, energetyzującego. Po prostu zebrałam owocowe składniki jakie miałam w domu i... zmiksowałam z nich pyszny koktajl.
Dzisiaj mój wybór padł akurat na pomarańczowy kolor owoców jakie miałam pod ręką.
 


 
 
 
Składniki:
1 owoc mango
3 mandarynki
200 ml mleczka kokosowego
1 limonka
 
 
 
 
 
 
Wykonanie:
Mango pokroiłam w kostkę.
Mandarynki podzieliłam na cząstki i odfiletowałam z białych osłonek.  Wrzuciłam do blendera, dodałam mleczko kokosowe, sok z połowy limonki  i zmiksowałam.
 

 
 
Takie koktajle gaszą pragnienie, dodają energii i są niezastąpione kiedy mamy ochotę na coś ... bliżej nieokreślonego. Zróbcie taki koktajl i niech doda Wam zdrowia i energii. Życzę SMACZNEGO! Krys

Dziękuję za odwiedziny na moim blogu. Będzie mi miło, jeśli zostawisz komentarz... 

 

22 komentarze:

  1. Tak, Krysiu , ZDROWIE jest najwazniejsze i szanujmy je, bo jest BEZCENNE !

    Taki koktajl to nie tylko bomba wiataminowa ale i pychotka!! Konecznie wyprobuje. Dziekuje Ci za super przepis i zycze Ci, kochana Krysiu duzo, duzo ZDROWKA oraz serdecznie Cie pozdrawiam:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Krysiu kochana wracaj szybciutko do sił i zdrowia. Masz rację często nie dbamy o siebie i o własne zdrowie. Koktajl wspaniały, trzeba teraz się wzmacniać :-)

    OdpowiedzUsuń
  3. Bardzo lubię mango w różnych wariantach ,koktajle smakują rewelacyjnie,w połączeniu z mleczkiem kokosowym to istna rozkosz;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Dobrze, że przywiozłam sobie z domu blender to sobie zaraz zmiksuje podobne cudo! Świetny przepis. :-)

    OdpowiedzUsuń
  5. Koktajl bardzo smaczny, zdrowy i odżywczy. Na pewno taki sobie zrobię. Życzę szybkiego powrotu do zdrowia.
    A tak w ogóle to prawda. Zbyt lekkomyślnie traktujemy nasze zdrowie i życie. Ciągle gdzieś pędzimy. Trzeba zwolnić tempo. Pozdrawiam, Anka :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Przydałaby mi się taka porcja energii dzisiaj :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Krysiu droga, przede wszystkim wracaj do zdrowia.
    Koktajle uwielbiam, wszystkie i owocowe i warzywne. :
    Pozdrawiam Cię serdecznie.

    OdpowiedzUsuń
  8. no, no to musi byc pyszne! :)

    http://lamodalena.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  9. Zdrówka Krysiu : Koktajl super :)

    OdpowiedzUsuń
  10. No to było nie wesoło :(
    Krysiu dużo zdrówka a koktajlem sie częstuję bo bardzo je lubię, choć wcale ich u mnie nie ma:D
    Pozdrawiam gorąco :)

    OdpowiedzUsuń
  11. o matko.. cóż to cię takiego dopadło?! Bardzo współczuję.. :(
    Ale taki koktajl na pewno napawa optymizmem i witaminkami ;)

    OdpowiedzUsuń
  12. Wspaniały koktajl, uwielbiam mango:) Życzę dużo zdrowia!:)

    OdpowiedzUsuń
  13. Ależ on ma aksamitny wygląd i piękny kolor :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Dużo zdrówka i oby więcej takich koktajli! :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Dopiero co zrobiłam i piję ten koktajl. Pysznyyy :) A.P.

    OdpowiedzUsuń
  16. ale fajny, narobiłam sobie apetytu
    myślisz, że można zrobić w sokowirówce czy za mało z mango zostanie?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To prawda. Pyszny jest. Szkoda mango do sokowirówki. Lepiej zmiksować :)

      Usuń
    2. Dziękuje, zrobię w nadchodzącym tygodniu

      Usuń
  17. Takie naturalne "bombki" witaminowe sa najlepsze :O)

    OdpowiedzUsuń
  18. Oj tak zdrowie to podstawa. A koktajl cudowny :)

    OdpowiedzUsuń
  19. lubię wszelkie koktajle, w szczególności te z mango :)

    OdpowiedzUsuń